Trener · czarny pas BJJ
Robert Niedźwiecki
Prowadzi zajęcia w BJJ Międzyrzecz. Posiadacz czarnego pasa brazylijskiego jiu-jitsu.
Klub BJJ · Międzyrzecz · lubuskie
Brazylijskie jiu-jitsu w Międzyrzeczu
Sztuka walki, w której technika wygrywa z siłą. Uczymy jej od podstaw dzieci od 8 lat i dorosłych w każdym wieku.
Treningi
Poniedziałek i piątek17:00–18:30
Miejsce
Sala LOKul. Chrobrego 23
Karnet
100 zł miesięczniepojedyncze wejście 30 zł
Na start
Pierwszy trening gratisraz w roku kalendarzowym
Jak zacząć?
Jak zacząć trenować BJJ
Pierwszy trening to nie egzamin. Nie potrzebujesz kondycji ani doświadczenia, bo wszystkiego nauczysz się na macie.
Krok 1
Zadzwoń do klubu
Powiedz, czy trening jest dla Ciebie, czy dla dziecka, i czy masz za sobą jakiś sport. Ustalimy termin pierwszych zajęć i odpowiemy na wszystkie pytania.
Zadzwoń: +48 609 400 726
Krok 2
Spakuj torbę
O wymagany strój zapytaj przy umawianiu wizyty. Zwykle na start wystarczy:
- wygodny strój sportowy
- butelkę wody
- klapki na przejście do maty
Krok 3
Wejdź na matę
Zaczniesz od podstaw, spokojnie i niezależnie od wcześniejszego doświadczenia.
„Zawsze zakładaj, że przeciwnik jest większy, silniejszy i szybszy od ciebie. Wtedy nauczysz się polegać na technice, wyczuciu czasu i dźwigni, a nie na sile.”
Hélio Gracie, jeden z twórców BJJ
Klub
Jedna mata, każdy poziom
BJJ Międzyrzecz to klub brazylijskiego jiu-jitsu z województwa lubuskiego, otwarty zarówno na początkujących, jak i na osoby z doświadczeniem.
Czym jest BJJ? To sztuka walki, w której większość akcji toczy się w parterze. Uczysz się kontrolować przeciwnika, wychodzić z niewygodnych pozycji i kończyć walkę dźwignią lub duszeniem. Zawsze z kontrolą i szacunkiem dla partnera. BJJ trenuje się w kimonie (Gi) albo bez kimona (No-Gi). Regularne treningi budują kondycję i pewność siebie, a przy okazji pozwalają odciąć się od codzienności.
Nie wiesz, od czego zacząć? Zadzwoń przed pierwszym treningiem, a podpowiemy, jak się przygotować i czego się spodziewać.
Dla kogo?
BJJ dla dzieci i dorosłych
Wiek i doświadczenie nie mają znaczenia. Liczy się chęć do nauki.
Zaczynasz od zera?
Każdy kiedyś zaczynał. Pierwsze zajęcia to nauka podstaw w Twoim tempie, a kondycja przyjdzie z czasem.
Treningi BJJ dla dzieci
W klubie mogą trenować dzieci od 8 lat. Młodsze dziecko? Zapytaj o możliwość przyjścia z rodzicem i zasady udziału w treningu.
Dorośli w każdym wieku
Zapraszamy dorosłych w każdym wieku, także po pięćdziesiątce. BJJ opiera się na technice, a nie na sile. O szczegóły zapytaj przed pierwszą wizytą.
O klubie
Więcej niż trening
MisjaChcemy, żeby brazylijskie jiu-jitsu w Międzyrzeczu się rozwijało, a wokół maty powstała zgrana, życzliwa społeczność.
Razem jeździmy na zawody, seminaria i spotkania klubowe.
- 01Przyjazna atmosfera i wsparcie na każdym poziomie
- 02Szacunek na macie i poza nią
- 03Wspólny rozwój i lokalna społeczność
Lokalizacja
Gdzie trenujemy?
Treningi odbywają się w Sali LOK w Międzyrzeczu, przy ul. Chrobrego 23.
Sala LOK
ul. Chrobrego 23, 66-300 Międzyrzecz
Bezpłatny parking
Duży parking tuż przy wejściu do sali.
Dojazd
Adres do nawigacji: ul. Chrobrego 23, Międzyrzecz. Mapę otworzysz w sekcji Kontakt.
Grafik i ceny
Dwa treningi w tygodniu
Jeden karnet dla wszystkich, zarówno dla dzieci, jak i dorosłych. Nie chcesz się wiązać? Płać za pojedyncze wejścia.
Poniedziałek
17:00–18:30
Piątek
17:00–18:30
Cennik
- Karnet miesięczny100 zł
- Pojedyncze wejście30 zł
- Pierwszy treningraz w roku kalendarzowym0 zł
FAQ
Zanim przyjdziesz
Odpowiedzi na pytania, które słyszymy najczęściej.
Czy muszę mieć doświadczenie lub kondycję?
Nie. Treningi zaczyna się od podstaw, niezależnie od wcześniejszego doświadczenia, a kondycja przychodzi z czasem.
Czy BJJ jest bezpieczne?
Trening opiera się na kontroli, a nie na uderzeniach. Techniki ćwiczy się z partnerem, który w każdej chwili może odklepać. To umówiony sygnał, że trzeba natychmiast przerwać.
Czym różni się Gi od No-Gi?
Gi to trening w kimonie, w którym chwyty za materiał są częścią techniki. No-Gi to trening bez kimona, w koszulce sportowej (rashguardzie) i spodenkach. O strój na pierwszy trening zapytaj przy umawianiu wizyty.
Czy klub jeździ na zawody?
Tak, organizujemy wyjazdy na zawody, seminaria i spotkania klubowe.
Gdzie trenować BJJ w lubuskim?
W BJJ Międzyrzecz, w Sali LOK przy ul. Chrobrego 23 w Międzyrzeczu. Dojazd i parking opisujemy w sekcji Lokalizacja.
Kontakt
Umów swój pierwszy trening
Najszybciej umówisz się przez telefon. Wolisz napisać? Zostaw wiadomość, a odpowiemy mailowo.
- Sala LOK, ul. Chrobrego 23, 66-300 Międzyrzecz
- Poniedziałek 17:00–18:30 · Piątek 17:00–18:30
